na czym w

[...] plastyczna kosmetyczna idzie w parze i dziedzina ta sie bardzo rozwija Sporo klinik zachodnich wprowadziło dekanian nandrolonu do HTZ co kiedys było nie do przyjecia Ale o czym mowa skoro jeszcze niedawno mówiło sie ze testosteron powoduje raka prostaty i setki innych bzdur.Oczywiscie cały czas mowa o aspekcie medycznym .Medycyna = biznes Teraz [...]

[...] że mało kto teraz odpisuje na odpowiedź tylko daje stosowną wklęjkę do sytuacji. Nieraz ktoś pyta o ogólne zasady w danej sprawie a jakiś gość wkleja coś takiego, po czym autor pytania usupełnia informację i dalej odsyła się go do treningu cyklicznego. To przesada. Zazwyczaj "czytelnicy działu" tylko pobierznie przelatują test i [...]

[...] nie spalisz a wyrobisz miesnie wiec brzuch bedzie jeszcze wiekszy. Jesli chodzi o diete sam poczytaj nie ma tak latwo. Jest od tego dzial odzywianie tam masz wszystko, ile czego na kilogram masy i w ogole jak co z czym laczyc. Na pewno malo tluszczy i wegli a wiecej bialka jedz czyli mieso, sery itd. Masz jakis sprzet do cwiczen to cos poradze?

Forum chyba jest po to zeby zadawac badz odpowiadac na pytania, kazde z moich pytam bylo inne ale dotyczy rzeczy omawianych na tym forum, wiec w czym problem jest jakis limit tematow postow na godzine czy jak , jezeli tak to przepraszam

Ok, ale 2 pytania : 1) CZym różin się trening na masę od tego na wytrzymałość. Ja bym chciał porobić jeszcze trochę na masę, np klatkę poprawić, a jednocześnie nie przybierać za wadze czy to jest możliwe ? 2)Co z dietą ? Zmieniać ją czy odżywiać się dalej tak samo Amatorskie ligi w kosza ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=99262 - [...]

Grzybson Darek62; Pytam tylko czy taki trening wgl ma sens... A wiekszosc informacji jest na moim profilu, wiec nie wiem w czym problem ;) Przepraszam, że miałem chęć Ci pomóc - rzeczywiście na Twoim profilu jest większość informacji: dokładnie opisany dotychczasowy plan, wyniki w podstawowych bojach (martwy i przysiad), odżywianie, stan [...]

myślę że przy tej wadze masz co rzeźbić, w filozofii Twojej jest taki błąd że czym więcej masz tłuszczu tym trudniej budować masę mięśniową nie ma takiej insulinooporności jak należy i potem trudniej jest redukować i trzeba więcej się omęczyć. Ja rozumiem że 100kg robi wrażenie ale czasem może lepiej poczekać pół roku rok dłużej a mieć na prawdę [...]

jesz 260g gainera wg etykiety ----> gaien = kanapka w proszku, doslownie jakbym Ci napisał na sadnwichu ze masz go jesc 3 razy dziennie po jednym - to tez bys jadł? zalozylbys temat ze nie mozesz wziac wiecej niz jedną zgrzewkę? proponuję; najpierw dowiedziec się czym jest gainer - a potem kupować

Deprecha tak ma miedzy innymi.Sam sie na to leczylem i czym pozniejsza pora dnia tym lepiej sie czulem. Oczywiscie to jedna z wielu opcji ;) Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-05-10 17:31:17 No ale to aż tak że rano ch**owo a wieczorem wręcz euforia? }:-( Stany aż tak zaj**istego nastroju chyba nie występują w depresji, bo wieczorem czuje się [...]

Myslisz ze to....co trzymam na zdj i ten boczek zejdzie..jak wejde na reverse? Jak mam dodawac kcal? I w czym?

no i co z tego, że proste jak ja chodze do szkoły, to gram w piłke to coś tam robie i nie bede leciał o 17:00 do domu bo musze wpierniczyc kurczka i oliwom, nie mam na to czasy. Zawsze to coś lepszego niż jakbym miał sie opychać jakąs kiełbachą, fast-foodami i czym popadnie

[...] masz lepsze samopoczucie, a wieczorem jest Ci sie latwiej skoncentrowac przy odrabianiu lekcji. powninni sie zgodzic... no a jesli sie nie zgodza, to pozostaje myslec (z czym zreszta sie w zasadzie zgadzam), ze jak od czasu do czasu zjesz tluste mieso po treningu, to nic zlego sie nie stanie. nie sadzisz chyba ze spowolnienie o kilkanascie [...]

[...] temat podczas tamtej walki, ale jeśli nawet to to nie ma znaczenia. Fedor po prostu się wkurzył, bo Mirko sprał jego brata. Tak samo jak w tamtych przypadkach - nie ma o czym gadać! Przypomnę też, że mimo fali opinii, jakoby Fedor bał się Mirka (w związku z tymi ciągłymi obsunięciami terminu), Crocop cały czas dementował to, mówiąc że w to [...]

Witam!Drogiego forumowicza! Po czym wysuwam takie wnioski?"Spieszę" z odpowiedzią gdyż oprócz zaglądania na forum mam masę pracy i niestety muszę zarobić na własne utrzymanie i realizowanie moich zainteresowań.No i na "michę" jak to często jest określane.Z tego co zobaczyłem to chyba jesteś inteligentnym młodym osiemnastoletnim [...]

taka refleksja - nie traktuj pierwszego posta jako zalecenie bezwzgledne. podałem w sumie wykaz srodkow ktore moga wspomoc organizm pod czas picia. jelsi masz zamiar wladowac w siebie 3 kielichy to w ogolenie mamy o czym mowic, ale z doswiadczeni wiem, ze zazwyczaj ci poł/abstynenci na weselach pierwsi proponują kolejną połowkę.

A w czym Ci przeszkadza przedni amortyzator, przecież się nie ścigasz na szosie chyba? A jak ściezki lesne to tym bardziej sie przyda. http://allegro.pl/rower-gorski-mtb-ferrini-r2-ham-tarczowe-shimano-i2546359939.html http://allegro.pl/rower-gorski-rowery-merida-matts-5-v-shimano-grats-i2552031924.html To moge mocno polecić ;-)

Tzn , źle napisałem : jestem między innymi sprinterem . Tak na serio trenuję ostro wielobój . Ile potrzebuje białka i w czym mogę je znaleźć w jakich produktach , czy jednak jakieś szejki białkowe i suple ?

Zgadza się. No i w zasadzie można rzec ze białko ma swój udział w budowaniu siły.. Zreszta w tym wypadku wazniejszy jest trening o czym świadczą ludzie wygladający jak szczapy a ciągający się na drażkach jak szaleni tylko dlategoi ze mają je w domu Pozdro.

a w ogóle to o czym jest mowa konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Ja uważam, że nie masz się czym martwić. To, że pudło się tak nagrzało nie znaczy, że proszek też miał wysoką temperaturę. Bierz i rośnij a na drugi raz izolaty zamawiaj zimą lub jesienią Doradca w dziale suplementacja